Breathwork Group Session
By Buena Vida
Waarom is breathwork goed voor je zowel fysiek als mentaal?
Op fysiek gebied zorgt breathwork onder andere voor een genormaliseerde bloeddruk, vermindering van ontstekingen, een verbeterde nachtrust en is het een boost voor je immuunsysteem.
Daarnaast helpt breathwork met het loslaten van stresshormonen en zelfs trauma's.
Hoe werkt breathwork?
Door tijdens een ademsessie bewust, vol en verbonden te ademen, breng je extra zuurstof/energie in je lichaam, waardoor het gaat stromen en energie in beweging komt. Je activeert hiermee het zelfhelend vermogen.
Praktische info:
Adres: Satenrozen 6A, unit 28
2550 Kontich
2550 Kontich
Meebrengen:
- notitieboekje
- dekentje
- kussentje
