Open Your Heart Chakra: Yin Yoga & Energy Healing

Open je Hart – YIN YOGA & Energy Healing

Ben je klaar voor meer zelfliefde, verbondenheid en zelfvertrouwen? Wil je in het dagelijks leven meer connectie maken met je hart en intuïtie? Wil je lichamelijke spanning in je borststreek en schouders verminderen?

Deze unieke groepssessie combineert technieken uit de polyvagaal theorie (somatic bodywork), yin yoga en energy healing, zodat je hoofd en hart weer in verbinding komen.

Wat je kunt verwachten:
Tijdens deze sessie focussen we op zowel je lichaam, emoties als geest. We starten met een oefening uit de polyvagaal theorie om je zenuwstelsel te kalmeren, zodat je volledig kunt landen in het moment. Daarna volgt een begeleide meditatie om verbinding te maken met je hartstreek.

Vervolgens begeleiden we je lichaam op een zachte manier naar hartopenende yin yoga houdingen (geschikt voor beginners). Terwijl je deze yin flow volgt, ondersteunt Kimberly je met diepgaande energy healing.

Wat maakt deze sessie uniek?

• Diepe verbinding met je lichaam terwijl je energetische heling ontvangt.

• De energetische heling kan dieper doordringen dankzij yin-poses die werken op de hartmeridiaan.

• Een veilige ruimte om te transformeren: Onze holistische studio in Oostmalle biedt een warme en veilige omgeving waarin je je volledig kunt overgeven aan jouw proces.

• Toepasbare tips & tricks om mee te nemen in je dagelijks leven.

Praktische info:
• Datum: 07 februari 2025
• Tijd: 19:00 – 20:30
• Locatie: Buenavida Holistic Health Studio, Dorpsplaats 25, Oostmalle
• Parkeren: Gratis op het plein en in de straat • Kleding: Draag comfortabele kleding zoals yogakleding of een jogging • Tip: Vermijd make-up om de oogmaskers schoon te houden

Facilitator: Energy Healer Kimberly, senior healer opgeleid bij Buenavida

Reserveer nu je plek en vier de meest waardevolle liefde van allemaal – die met jezelf.

-----------------------------------------------------------

Open Your Heart – YIN YOGA & Energy Healing

Are you ready for more self-love, connection, and confidence? Do you want to create a deeper connection with your heart and intuition in your daily life? Would you like to reduce physical tension in your chest and shoulders?

This unique group session combines techniques from polyvagal theory (somatic bodywork), yin yoga, and energy healing, allowing your mind and heart to reconnect.

What to Expect:
During this session, we will focus on your body, emotions, and mind. We will start with a polyvagal theory exercise to calm your nervous system, helping you fully arrive in the present moment. This will be followed by a guided meditation to connect with your heart space.

Next, your body will be gently guided into heart-opening yin yoga poses (beginner-friendly). As you move through this yin flow, Kimberly will support you with profound energy healing.

What Makes This Session Unique?

• A deep connection with your body while receiving energetic healing.

• The energy healing penetrates deeper as the yin poses activate the heart meridian.

• A safe space for transformation: Our holistic studio in Oostmalle offers a warm, secure environment where you can fully surrender to your process.

• Practical tips & tricks to integrate into your daily life.

Practical Info:
• Date: February 7, 2025
• Time: 7:00 PM – 8:30 PM
• Location: Buenavida Holistic Health Studio, Dorpsplaats 25, Oostmalle
• Parking: Free on the square and in the street
• Clothing: Wear comfortable clothing like yoga attire or sweatpants
• Tip: Avoid makeup to keep the eye masks clean

Facilitator: Energy Healer Kimberly, senior healer trained at Buenavida

Reserve your spot now and celebrate the most valuable love of all – the one with yourself.